cos nie tak

guarana, kofa, żeń szeń w mixach możesz, trec pamietam ma takie złożone preparaty z tym, że kofy, szczególnie syntetycznej np osobiście nie lubie, bardzo moczopędna, ale nie na wszystkich a jeśli i tak masz zamiar iść w strone stacków, to coś lżejszego, np nitro e i mniejsze dawki, szczegolnie na 1raz ew możesz lżejsze spalacze, klsy tse np [...]

No tak ale mi wlasnie chodzi o te sprawy sadowe wygrane do ktorych mozna sie odniesc. Pozatym ciekwae czy ktorys lekarz podpisze takie cos : POåWIADCZENIE SZCZEPIENIA Ja ........................ oúwiadczam,øe szczepionka (nazwa,producent,nr serii) ............................................ przeciwko ....................... ,ktÛrπ [...]

[...] jesli sa efekty i progres. jedynie tak jak wczesniej pisalem. do plecow zamiast sciagania daj podciaganie sie, na poczatek moze byc z pomoca jak rady nie dajesz, martwy ciag jako 2 cwiczenie bym dal. do nog cos na tyl, polecam cwiczenie zwane zuraw i do tego 1 cwiczenie na lydki i powinno byc git. pamietaj ze na redukcji moze troche sila spasc.

Może masz tak jak ja w niektórych sytuacjach, w momencie jak mam stoczyć walke, odczuwam letki strach, coś na wysokości pępka, z kumpli sobie robie jaja, że odczuwam energie Ki , ale w każdym razie, w momencie jak przechodze do ataku wszystko znika, mój strach przekształca się w siłe, po częsci trace nad sobą panowanie, zaczynam szybko myśleć nad [...]

I posiłek BTW Płatki kukurydziane 2,1/0,2/25 30g Płatki owsiane 2/1,5/20 30g Mleko 5/2,5/8,5 200g Banan 90g II Pieczywo ciemne 5,1/3,6/40 60g Szynka z kurczaka / tuńczyk / szynka z indyka 5/1,5/0 30g Ser żółty 12/12/3 40g Jajka 18/13,5/1 180g III Zupa 6,5/9/2,5 150g Kurczak /Ryba / Wołowina / Wieprzowina 30/5/0 150g Ryż Basmatki / Brązowy / [...]

[...] pomogla ale znowu zredukujesz tez inne partie, nie mozna jednoczesnie "gubic" miesni czy tlusczu budujac przy tym mase innych, albo jedno albo drugie tu masz cos na temat hrr posladkow http://www.sfd.pl/szczegolowo_na_temat_pupy-t243753.html http://www.sfd.pl/poszukuje_rozwiazania_na_moje_posladki-t243913.html a co do linku to [...]

1. Dzienny bilans kalori musi przekroczyć zapotrzebowanie 2. 3600 kcal tak jak napisałeś to napewno nie jest twoje zapotrzebowanie ( strzelam że do nabierania masy potrzebujesz około 3050 kcal ) ale to na oko jest 3. jaja szamaj całe a na śniadanie dużo więcej białka daj jakiegoś np 2 jaja całe 4. więcej tłuszczy ( a do bułek zamieniaj sobie [...]

koles nie po to zapuszczał do 70cm zeby teraz na łyso EJ® mi sie długie nie podobaja a takie co wyzej to zalezy u kogo ej nie to ze jestem gejem czy cos Sam mam na krótko tak maszynka ale z tym co tam ma pare mm.

[...] zolnierskie zwykle, albo zza karku od czubka glowy. Nogi tak samo, zrobisz jak chesz ale ja polecam na poczatek ciezkie przysiady ze sztanga na karku kolo 5 serii. Co do plecow to mysle zeby ten wyciag wywalic i zrobic pozadnie drazek. Z klata j/w skos, albo plaska ostro na poczatek. Moje zdanie znasz, moze ktos jeszcze cos od siebie dorzuci.

[...] lagodna postac lewostronnej skoliozy. I zastanawiam sie co dalej ;/ Rozgrzewam sie przed treningiem, robie stretching po treningu itp. Ogolnie dbam o kregoslup, a tu takie cos. Nadodatek ze plywam juz tez dobre 12 lat :P Wiec raczej te ciezary odbily mi sie troche na zdrowiu. Dzisiaj ide na rehabilitacje i na rozmowe z lekarzem i wszystkiego [...]

[...] a gdzie nie i wyszło z tego ze moj staw jest przeciązony - obręcz barkowa Towarzyszy mi dziwne uczucie do opisania hmm.. taki dyskomfort lekkie promienie w barku tak jakby cos tam siedziało. Jesli bym dzwigał na ta reke to po kliku probach bylbym przekonany ze by znowu nie wytrzymał. Macie racje bez przeswietlenia ani rusz bo to trwa za dlugo [...]

hmmm w googlach nie umię znaleźć tej formy now food A tak na marginesie ile ten preparat kosztuje ...będę strzelał cos koło setki

Właśnie GG padło Znowu -- Ostnio coś często siada Jak poprzednie ci sie podobały to na tej sie też Aż tak bardzo nie zawiedziesz -Gang Z Boiska se obejżyjcie z The Rockiem (motyw nawrócenia młodzieży w zakładzie karnym poprzez stworzenie drużyny Futboolowej na faktach aut.) -Popcorn (najlepiej z lektorem fajna komedyjka o pracy w multikinie) [...]

OK znowu coś... Czytam o CC i tak, jeden koleś pisze tak: http://www.sfd.pl/ART._CARB_CYCLING__dieta_dla_endomorfik%C3%B3w,_a_mo%C5%BCe_nie_tylko....-t408024.html a drugi tak: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Carb_Cycling__Zasady_manipulacji_w%C4%99glowodanami-t425739.html Jest sporo rozbieznosci (uwielbiam to), np jeden pisze ze "węgle dajemy rano, [...]

OK znowu coś... Czytam o CC i tak, jeden koleś pisze tak: http://www.sfd.pl/ART._CARB_CYCLING__dieta_dla_endomorfik%C3%B3w,_a_mo%C5%BCe_nie_tylko....-t408024.html a drugi tak: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Carb_Cycling__Zasady_manipulacji_w%C4%99glowodanami-t425739.html Jest sporo rozbieznosci (uwielbiam to), np jeden pisze ze "węgle dajemy rano, [...]

to ja już nie wiem, myślę kupić tak: 1.l karntyna 2.kre alkalyn 3.carbo 4.witaminy ewentualnie moge coś wyrzucic i dać hmb bo z kasą średnio

Dobry pomysl Raimunda :) A ten chlop to co, spozniony cud bozonarodzeniowy czy co %-) Rai, chyba jak zobaczyl konsekwencje, to ciary mu przeszly i zycie przed oczami przelecialo ;-) Ja nie wiem, co ten chłop, ale nie trwa! :-) Dostajesz brązową odznakę konsekwencji żywieniowej. Dojdziemy myślę tak do diamentowej co??? i później się wymyśli inne. [...]

Jakos przezylam ten weekend. Jezeli nie musze wstac rano do pracy ogarnia mnie leniwa niemoc i tak zdycham w lozku zamiast zrobic cos konkretnego. Warto by wejsc w rutyne porannych spacerow zeby z rana nabrac rozpedu. Miska utrzymana w miare czysto - nie zapisana. Grzeszki - za duzo pomaranczy, lunch w niedziele z pubu - ale byly to krewetki z [...]

Chce żebyście dali mi jakieś rady jak mieć silniejszą psychikę albo jak być agresywnym w takich sytuacjach nie na co dzień nie piszcie żebym chodził na sztuki walki bo nigdzie w pobliżu nie ma klubów. Twoim celem i tak musi być rozwój pod okiem trenera. Jeśli nie możesz zapisać się do klubu to odkładaj wszystkie pieniądze na prywatne lekcje. Za [...]

W takim razie dzięki za wszystkie rady i plan treningowy. Chciałbym wiem że odpowiadaliście na to już się spytać jak wzmocnić swoją psychikę poprzez jakąś medytacje czy cokolwiek innego. Jest coś takiego jak próg strachu. Mój syn ma na przykład obniżony (wyszło w badaniach). Chodzi ze mną na karate. Zapisał się z kumplem. Niedawno były egzaminy na [...]